Osteoporoza to choroba układu kostnego charakteryzująca się obniżoną wytrzymałością mechaniczną kości wpływającą na zwiększone ryzyko złamań. Pacjenci z osteoporozą ( obniżone BMD-Bone mineral density tj gestość mineralna kości ) są bardziej podatni na złamania kompresyjne trzonów kręgów oraz szyjki kości udowej z powodu zmniejszenia gęstości oraz zmiany struktury tkanki kostnej. Obciążeniem są również nadmierne procesy resorbcyjne kości oraz zmiany degeneracyjne układu mięśniowo – szkieletowego związane z wiekiem a także z chorobami współistniejącymi. W badaniach wykazano, że ponad 50% kobiet w wieku powyżej 50 lat ulegnie złamaniu osteoporotycznemu. Dlatego tak ważne jest by osteoporozę leczyć i /lub jej zapobiegać.
Spis treści
Na czym polega postępowanie profilaktyczne?
Postępowanie profilaktyczne opiera się na wywiadzie zebranym od pacjenta, badaniu przedmiotowym oraz badaniach dodatkowych ( RTG, densytometria, markery obrotu kostnego ) z uwzględnieniem czynników ryzyka złamań ( kalkulator Frax ) i jest zindywidualizowane stosownie do 10 – letniego ryzyka złamań ocenionego jako małe (< 5%), średnie (5%-10%) lub duże ( >10%).
Rehabilitacja w osteoporozie Warszawa Mokotów
Wzmacnianie kości i profilaktyka złamań
Skorzystaj z leczenia i rehabilitacji w naszej placówce przy ul. Sieleckiej 22 w Warszawie (Mokotów) – kinezyterapia, ćwiczenia równoważne, fizykoterapia dla osób z obniżoną gęstością kości. Skontaktuj się z nami telefonicznie lub przez formularz, aby dobrać dogodny termin.
- Ćwiczenia siłowe i koordynacyjne stabilizujące stawy
- Kinezyterapia
- Fizykoterapia: laser, pole magnetyczne, TENS redukujące ból
W terapii osoby starszej ważne jest tempo, poczucie bezpieczeństwa i możliwość wykonania ćwiczeń także w domu. Program powinien wspierać czynności, które pacjent chce odzyskać lub utrzymać.
Osteoporoza – leczenie i rehabilitacja
Leczenie osteoporozy powinno być dostosowane do indywidualnego ryzyka złamań, wieku pacjenta, chorób współistniejących oraz przebytych złamań niskoenergetycznych. W zależności od wskazań stosuje się leczenie farmakologiczne zmniejszające ryzyko kolejnych złamań, a także dba o odpowiednią podaż wapnia i witaminy D. Ważnym elementem postępowania jest również rehabilitacja. Jej celem jest poprawa sprawności i jakości życia, utrzymanie siły mięśniowej, poprawa równowagi i postawy oraz ograniczenie ryzyka upadków i kolejnych złamań. W rehabilitacji mogą być wykorzystywane m.in. ćwiczenia siłowe, równoważne i koordynacyjne, ćwiczenia poprawiające postawę i wydolność oraz odpowiednio dobrane formy kinezyterapii. U osób z osteoporozą program ćwiczeń powinien być dostosowany do stopnia zaawansowania choroby i indywidualnego ryzyka złamania. Szczególnej ostrożności wymagają osoby po przebytych złamaniach kręgów.
Istotna jest także nauka bezpiecznego wykonywania codziennych czynności oraz profilaktyka upadków. W zależności od potrzeb fizjoterapeuta może pracować nad sposobem wstawania, chodzenia, zmianami pozycji ciała oraz bezpiecznym wykonywaniem ruchów w domu. Jeżeli doszło już do złamania osteoporotycznego, dalsze postępowanie zależy od jego lokalizacji, stabilności, nasilenia bólu i ogólnej sprawności pacjenta. W pierwszym okresie ważne jest odpowiednie leczenie bólu i takie prowadzenie pacjenta, aby możliwy był stopniowy powrót do funkcji. W przypadku złamań kręgów ćwiczenia powinny być odpowiednio dobrane do etapu leczenia i tolerancji pacjenta, a przy nasilonym bólu część z nich może początkowo być wykonywana w pozycjach odciążających.
U seniorów z osteoporozą jednym z częstych następstw osłabienia struktury kostnej jest złamanie kompresyjne kręgosłupa. Może ono pojawić się po upadku, niewielkim urazie, a w zaawansowanej osteoporozie nawet przy stosunkowo niewielkim obciążeniu. Rehabilitacja po takim złamaniu powinna uwzględniać zalecenia lekarskie, stabilność złamania, nasilenie bólu oraz aktualny poziom samodzielności pacjenta.
Po przebytym złamaniu szczególnego znaczenia nabiera także profilaktyka kolejnych urazów – kontrola leczenia osteoporozy, regularna aktywność fizyczna dostosowana do możliwości pacjenta, trening równowagi i siły mięśniowej oraz działania zmniejszające ryzyko upadków. Osoby po świeżym złamaniu osteoporotycznym należą do grupy zwiększonego ryzyka kolejnego złamania, dlatego dalsze leczenie i rehabilitacja nie powinny kończyć się wraz z ustąpieniem bólu.
Formularz kontaktowy
Wypełnij formularz kontaktowy, a nasz zespół skontaktuje się z Tobą, aby odpowiedzieć na wszystkie pytania i ustalić szczegóły terapii. Nie czekaj – zrób pierwszy krok w stronę powrotu do pełnej sprawności!
Powiązane artykuły
