Naderwanie mięśnia
Wśród urazów mięśni możemy wyróżnić: naciągnięcie, naderwanie mięśnia, zerwanie. Do naciągnięcia lub naderwania mięśnia najczęściej dochodzi na skutek przeciążenia struktur mięśniowych,...
Ból pięty – jakie mogą być przyczyny?
Ból pięty może wynikać z wielu schorzeń. Najczęstsze z nich to zapalenie rozcięgna podeszwowego, choroba Haglunda, zespół kanału stępu, neuropatia Baxtera, ostroga...
Rehabilitacja w osteoporozie
Osteoporoza to choroba układu kostnego charakteryzująca się obniżoną wytrzymałością mechaniczną kości wpływającą na zwiększone ryzyko złamań. Pacjenci z osteoporozą ( obniżone BMD-Bone...
Zespół cieśni nadgarstka – czym jest? Na czym polega leczenie?
Zespół cieśni nadgarstka (ZCN) powoduje nieprzyjemne doznania takie jak mrowienie czy drętwienie pojawiające się w okolicach kciuka, palca wskazującego i połowy palca...
Jak prawidłowo siedzieć przy biurku w pracy?
W pracy za biurkiem spędzamy średnio 8 godzin dziennie. To, jaką postawę przyjmujemy, siedząc przy biurku, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Nieprawidłowy...
Ból szyi – skąd się bierz i jak go leczyć?
Doskwiera Ci ból szyi? Zastanawiasz się, co mogło doprowadzić do jego wystąpienia i jak się go pozbyć? Przeanalizuj kilka ostatnich dni i pomyśl, z czego może...
Łokieć tenisisty – przyczyny i objawy. Jak rozpoznać i leczyć łokieć tenisisty?
Łokieć tenisisty to potoczne określenie schorzenia, które wbrew pozorom nie dotyczy tylko tenisistów – cierpią na nie przede wszystkim osoby pracujące za biurkiem. W wyniku powtarzanych...
Relaksacyjny masaż pleców – jak go wykonać?
Masaż pleców może przybrać jedną z dwóch form: leczniczą lub relaksacyjną. O ile do wykonania masażu leczniczego powinny być wyraźne wskazania, o tyle...
Rehabilitacja po operacji kręgosłupa lędźwiowego – co warto wiedzieć?
Operacja chirurgiczna kręgosłupa lędźwiowego to dla niektórych jedyny ratunek i ostatnia szansa na odzyskanie pełnej sprawności. Najczęściej wykonywane zabiegi to stabilizacja i mikrodiscektomia. Sam...
Choroba Perthesa – czym jest martwica głowy kości udowej?
Choroba Perthesa jest chorobą z grupy chorób jałowych martwic kości, które charakteryzują się obumarciem tkanki kostnej, a częściowo również tkanki chrzęstnej....
