Poradnik

Artroza, znana również jako choroba zwyrodnieniowa stawów, jest przewlekłą chorobą, która prowadzi do degeneracji chrząstki stawowej i innych struktur stawu....

Wzmożone napięcie mięśniowe, znane również jako hipertonia, to stan charakteryzujący się zwiększonym napięciem mięśni szkieletowych, co często prowadzi do ich...

Rehabilitacja osób leżących (rehabilitacja w łóżku) pozwala na zapobieganie występowania powikłań zdrowotnym u osób ograniczonych ruchowo oraz przebywających przez długi...

Skręcenie stawu skokowego jest jednym z najczęściej występujących urazów kończyn dolnych. Statystycznie w Stanach Zjednoczonych kontuzja jaką jest ostre skręcenie...

Ból nadgarstka może być spowodowany urazem. Złamania kości, urazy tkanek miękkich,  zwichnięcia, skręcenia, czy podwichnięcia stawów kończyny górnej powinny być...

Ściana brzucha stanowi bardzo duży obszar powierzchni całego ciała. Ograniczona jest: od góry- wyrostkiem mieczykowatym oraz łukami żebrowymi, od dołu-...

Porażenie mózgowe jest to choroba o podłożu neurologicznym, której objawy związane są z zaburzeniami ruchowymi i postawy. Przyczyną jest uszkodzenie...

Złamanie obojczyka ma zwykle miejsce podczas upadku na bark lub wyprostowaną rękę. Może być to spowodowane wypadkiem komunikacyjnym oraz podczas...

Wśród urazów mięśni możemy wyróżnić: naciągnięcie, naderwanie mięśnia, zerwanie. Do naciągnięcia lub naderwania mięśnia najczęściej dochodzi na skutek przeciążenia struktur...

Ból pięty może wynikać z wielu schorzeń. Najczęstsze z nich to zapalenie rozcięgna podeszwowego, choroba Haglunda, zespół kanału stępu, neuropatia...

Osteoporoza to choroba układu kostnego charakteryzująca się obniżoną wytrzymałością mechaniczną kości wpływającą na zwiększone ryzyko złamań.  Pacjenci z osteoporozą (...

Zmiana pozycji narządu rodnego oraz innych pobliskich struktur stanowią powszechny problem medyczny, który najczęściej wynika z naturalnych procesów starzenia organizmu...

Dolegliwości związane z nadgarstkiem mogą wynikać z wielu przyczyn. Urazy, choroby układu mięśniowo-szkieletowego, zespół cieśni nadgarstka i inne przypadłości powodują...

Skolioza to boczne skrzywienie kręgosłupa. Anatomia człowieka uwzględnia naturalne krzywizny kręgosłupa, jednak dzieci i nastolatki ze skoliozą mają nieprawidłową krzywiznę...

Przerost prostaty, znany również jako łagodny przerost prostaty lub łagodny rozrost stercza, jest powszechnym problemem u mężczyzn będących w starszym...

Reumatyzm to termin stosowany w odniesieniu do szerokiej grupy chorób o podłożu zapalnym i autoimmunologicznym, związanych z układem mięśniowo-szkieletowym, szczególnie...

Torbiel Bakera, inaczej cysta Bakera lub torbiel dołu podkolanowego, to termin, którego nazwa pochodzi od nazwiska brytyjskiego ortopedy William Morrant...

Dławica piersiowa, inaczej dusznica bolesna, jest zespołem objawów niewydolności naczyń wieńcowych, czyli choroby niedokrwiennej serca (choroby wieńcowej). Ze względu na...

Rwa barkowa to zaburzenie neurologiczne, które zwykle objawia się jednostronnie, albo po prawej, albo po lewej stronie. Zwykle ma postać...

Kręgosłup szyjny i kręgosłup lędźwiowy są naturalnie wygięte nieco do przodu, w kierunku przodu ciała – jest to prawidłowe ustawienie...

Polineuropatia to stan medyczny będący wynikiem uszkodzenia wielu nerwów obwodowych oraz zespół objawów mu towarzyszących. Wielu chorobom przewlekłym towarzyszą niespecyficzne...

Nawet 30% kobiet w ciąży zgłasza objawy związane z dysfunkcją spojenia łonowego – głównie ból i trudności w poruszaniu się....

Zespół cieśni nadgarstka (ZCN) powoduje nieprzyjemne doznania takie jak mrowienie czy drętwienie pojawiające się w okolicach kciuka, palca wskazującego i...

Kwas hialuronowy jest jednym z podstawowych składników mazi stawowej, a tym samym odgrywa kluczową rolę w profilaktyce stawów i chroni...

Depresja jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych. Według Światowej Organizacji Zdrowia znajduje się w czołówce chorób cywilizacyjnych. Szacuje się,...

Choroba Perthesa jest chorobą z grupy chorób jałowych martwic kości, które charakteryzują się obumarciem tkanki kostnej, a częściowo również tkanki...

Dyskopatia będąca jednym z najczęściej występujących schorzeń kręgosłupa, uznawana jest za chorobę o charakterze cywilizacyjnym. Jest to choroba zwyrodnieniowa krążka...

Operacja chirurgiczna kręgosłupa lędźwiowego to dla niektórych jedyny ratunek i ostatnia szansa na odzyskanie pełnej sprawności. Najczęściej wykonywane zabiegi to...

Masaż pleców może przybrać jedną z dwóch form: leczniczą lub relaksacyjną. O ile do wykonania masażu leczniczego powinny być wyraźne...

Łokieć tenisisty to potoczne określenie schorzenia, które wbrew pozorom nie dotyczy tylko tenisistów – cierpią na nie przede wszystkim osoby...

Doskwiera Ci ból szyi? Zastanawiasz się, co mogło doprowadzić do jego wystąpienia i jak się go pozbyć? Przeanalizuj kilka ostatnich...

W pracy za biurkiem spędzamy średnio 8 godzin dziennie. To, jaką postawę przyjmujemy, siedząc przy biurku, ma ogromny wpływ na...

Na początku ból, później ograniczona sprawność, po pewnym czasie inwalidztwo. Zwyrodnienie stawu biodrowego jest chorobą, z którą boryka się coraz...

Wakacje kojarzą się z błogim czasem leniuchowania w promieniach słonecznych i morskimi kąpielami, dla niektórych zaś z okresem intensywnego uprawiania...

Ból kręgosłupa to dolegliwość, z którą spotkał się niemal każdy. Pojawiające się w najmniej oczekiwanym momencie bóle powodują trudności z...

Powrót do formy po ciąży to nie lada wyzwanie, szczególnie jeśli przez dziewięć miesięcy zdołałyśmy nagromadzić duży nadbagaż kilogramów. Wiele...

Cięcie cesarskie bywa niekiedy jedynym sposobem bezpiecznego przyjścia na świat dziecka. Obecnie w Polsce blisko 40% wszystkich ciąż kończy się...

Ciąża to szczególny okres w życiu każdej kobiety. W oczekiwaniu na rozpoczęcie najpiękniejszej przygody życia- macierzyństwa, warto zadbać również o...

Problemy z nietrzymaniem moczu czy obniżeniem narządów miednicy mniejszej są zjawiskiem rzadko omawianym, uważanym za wstydliwe a jednak dość często...

Rehabilitacja w POChP (przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc) to element terapii, bez którego nie może obejść się skuteczne leczenie i walka...

Rehabilitacja w cukrzycy jest obok leczenia farmakologicznego nieodłącznym elementem procesu leczniczego. Podjęta odpowiednia i regularna aktywność fizyczna wspomaga leczenie farmakologiczne,...

Upadki osób starszych to bardzo ważny i złożony problem.  Wraz z wiekiem prawdopodobieństwo wystąpienia upadku gwałtownie rośnie.  Jak wskazują statystyki...

Bóle barku to prawdziwa zmora zarówno osób spędzających długie godziny za biurkiem, jak i pracujących fizycznie.  Na bolesność tej okolic...

Czy wiesz, że dzięki rehabilitacji możesz skutecznie zwalczyć bóle kręgosłupa, wzmocnić mięsnie dna miednicy, utrzymać prawidłową masę ciała oraz poprawić...

Bóle kolan to powszechna dolegliwość, która potrafi jednak skutecznie utrudniać życie i codzienne funkcjonowanie. Wraz z bólem mogą pojawiać się...

Endoproteza kolana to dziś zabieg wykonywany niemal codziennie w polskich szpitalach, a jednocześnie stale przybywa nowych pacjentów wymagających wymiany chorego...

Zwichnięcie stawu skokowego (zwane potocznie zwichnięciem kostki) lub skręcenie stawu skokowego to urazy ortopedyczne, do których może dojść nawet w...

Łokieć tenisisty to wbrew mylącej nazwie schorzenie, na które cierpi wielu pacjentów nie mających nic wspólnego z rakietą i piłką...

Rehabilitacja to niezbędny element terapii w przebiegu wielu schorzeń narządu ruchu, ale również nieodłączne wsparcie kobiet w okresie ciąży i...

Złamania w obrębie kości kończyny dolnej to jeden z najczęstszych urazów ortopedycznych, jakie mogą nas spotkać. W zależności od miejsca...

Nadciśnienie tętnicze przez długi okres może przebiegać w sposób bezobjawowy, co sprawia, że osoby nim dotknięte nie zdają sobie sprawy...

Nadciśnienie tętnicze to schorzenie, które dotyka olbrzymiej części populacji, szczególnie w wieku średnim i podeszłym- szacuje się, że choruje już...

Otyłość uważana jest dziś za epidemię XXI wieku, a walka z nią za jeden z priorytetowych celów ochrony zdrowia. Naukowcy...

Polska jest jednym z krajów starzejących się. Trend ten widoczny jest w całej Europie. Co to oznacza? Nic innego jak...

Rozpoczęła się jesień i rozpoczął się sezon infekcyjny. W żłobkach, przedszkolach i szkołach frekwencja zdecydowanie spadła, a w przychodniach tłumy...

Chociaż choroba Alzheimera funkcjonuje w świadomości społecznej od dawna, kojarzona jest zwykle z osobami w podeszłym wieku, schorowanymi i niedołężnymi....

Rehabilitacja domowa z dojazdem Warszawa, Piaseczno okolice – skorzystaj z profesjonalnych usług w swoim domu Medi Home Care gwarantuje szeroki...

Nasz organizm to sieć skomplikowanych połączeń nerwowych i naczyniowych, ale także limfatycznych. Układ chłonny (limfatyczny) odpowiada za odprowadzanie limfy z...

Wyjazd na stok bez odpowiedniego treningu, wzmocnienia mięśni, stawów i ogólnej poprawy sprawności z pewnością nie przyniesie przyjemności, a co...

Ciepło, cieplej, gorąco! Wysoka temperatura i słoneczna, wakacyjna aura sprzyjają spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. Czy wylegiwanie się na słońcu,...

„Ruch jest w stanie zastąpić każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu” – ta wiekowa dziś maksyma...

Nie każdy z nas starzeje się w tym samym tempie. Choć samo starzenie i zmiany zachodzące wówczas w organizmie to...

Od wielu lat sprzedaż leków w Polsce rośnie, a nasz kraj jest szóstym rynkiem zbytu leków w Europie, pod względem...

Rwa kulszowa to pojęcie medyczne, które z gabinetów lekarskich trafiło do codziennego użycia. Tymczasem nie każdy ból okolic kręgosłupa czy...

Siedzący tryb życia i brak ruchu nie sprzyjają naszemu zdrowiu. Powodują, że coraz więcej z nas cierpi na różnego rodzaju...

Zaburzenia czucia w stopach i dłoniach, drętwienie i pieczenie skóry, uczucie „chodzenia po ściernisku” lub „przeszywania ciała prądem”, to tylko...

Zastanawiasz się czasem dlaczego bolą plecy? Siedzący tryb życia, nadwaga i długotrwały stres to głównie wrogowie naszego kręgosłupa. Zobacz dlaczego...

Wiele chorób nerek łatwo na początku pomylić z dolegliwościami spowodowanymi przez zwyrodnienie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym lub tzw. bólami korzonków....

9 marca obchodzimy Światowy dzień nerek. Z chorobą nerek w Polsce zmaga się 4,5 mln - osób, niestety większość o...

Przeciążenia, stłuczenia, naderwania więzadeł, torebek stawowych lub mięśni, skręcenia i złamania – o kontuzję na nartach nie trudno. Aby szybko...

Wstawanie z łóżka, ubieranie się czy zakupy mogą stanowić nie lada wyzwanie dla osób cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)....

Ból, sztywność i obrzęk stawów to problemy z jakimi na co dzień muszą się zmagać osoby cierpiące na reumatoidalne zapalenie...

Cukrzyca to choroba występująca już u ponad 400 mln osób dorosłych na świecie. Co 7 sekund ktoś umiera z powodu...

Udar mózgu w jednej chwili może nam odebrać wszystko - samodzielność, sprawność, zdolność komunikowania się. Mimo to nie jesteśmy z...

Otępienie związane jest z procesem stopniowej i nieodwracalnej utraty sprawności psychicznej. Zazwyczaj pierwszym skojarzeniem, jakie się nam nasuwa są problemy...

W upalne dni organizm człowieka jest szczególnie narażony na osłabienie i odwodnienie, dlatego ważne jest regularne nawadnianie. Dotyczy to zwłaszcza...

„Cichy złodziej kości” to określenie doskonale opisujące chorobę zwaną osteoporozą. Według National Institute of Health Consensus Development Panel (2001) osteoporoza...